かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

電子ピアノ

ピアノの練習不足以前の問題

ピアノの練習はあまり進んでいるとは言えません. 平日の多くは忙しくて,帰宅した頃には疲れ切ってピアノの前に座る気になれないといった具合です. そんな生活でも週に2回くらいはピアノを練習しますが,よくコードをど忘れして一覧表を見返しています. …

ピアノコード譜の参考サイトを変更

4ヶ月ぶりのピアノ記事になります. ピアノの練習はボチボチ行っていますが,このたびコード譜を入手するサイトを変更することにしました. これまでコード譜は主に次のサイトから入手していました. music.j-total.net 私は初心者なので技術的なことはよく…

2023年に行うこと5つはどの程度達成できたか&2024年に行うこと5つ

年末年始は多忙のため,ブログ更新期間が空いてしまいました. 2024年最初の記事として,まずは2023年に行うこととして挙げた5項目はどの程度達成できたか確認しましょう. cardamine-scu.hatenablog.com 73kgまで減量 2023年大晦日朝の測…

帰省前にいろいろ

有給休暇消化の関係で,今年の業務は本日で終わりとなります. 仕事納めのためにいろいろ忙しくて,その分かなり食べて呑んだはずですが,今朝の体重は76.4kgでした. 運動は歩くこと以外あまりできていないので,やっぱりカロリー記録が効果的なのでしょう…

ピアノ弾き語りの曲探しが一段落

ピアノの練習を始めてから半年になります. 当初は好きなアーティストのピアノ楽譜集を買って,その中から簡単そうな曲を独学していました. ところが,GW期間中に帰省したときにコードで弾けば,より簡単に弾き語りできると教えてもらいました. 元々私は弾…

ピアノの練習を始めて5ヶ月

8月も相当忙しくてピアノの練習をお休みする日がありました. 今月は比較的余裕があって毎日ピアノを練習できています…下旬は忙しくなりそうではありますが. 弾き語りにおいて私はピアノをコード譜で弾いており,J-Total Musicを使っています. music.j-to…

ピアノの練習を始めて4ヶ月

7月はかなり忙しくてピアノの練習をお休みする日が増えてしまいました. 今月に入ってまた毎日ピアノの練習をするようになりました. というわけで,この記事では先月からの移り変わりについて述べます. cardamine-scu.hatenablog.com 最近練習している曲…

ピアノの練習を始めて3ヶ月

ここしばらく仕事が忙しかったことで,筋トレだけでなくピアノの練習もお休みする日がポツポツ出てきました. 私が練習する時間帯は主に夜寝る前なので,疲れ切って帰宅する日が続くとどうしてもモチベが減ってしまいます. 今週から筋トレと共に立て直して…

昨晩寝付けなかった理由

本日は昨日よりは体調はマシなものの,代わりに睡眠が不足してしまいました. 夕方から大阪に帰省する準備のため,20分ヨガのみで終えてしまいました. 昨晩はなかなか寝つけませんでしたが,この原因はワグネルの武装蜂起です. 昨日はどうやら武装蜂起が…

不調な時こそ堪え時

昨日のこむら返りによる右ふくらはぎの痛みですが,左と比べて明らかに大きくなっています. おそらく筋肉を痛めて腫れているのでしょうね. ふくらはぎ自体の痛みはわずかですが,右足首と両足かかとも痛くなってきました. 原因は体重増,ランニング,歩き…

ピアノの練習を始めて二ヶ月が経ちました

GW明けから色々あって多忙な日々を過ごしています. 短くなった余暇に対応すべく,辞めてしまったことはいくつかあります. そんな状況でも続けていることの代表はなんといってもトレーニングですが,もう一つ私にとって大きなことがあります. それがピアノ…

電気代値上げに伴い節約開始

来月からの電気代値上げは読者のみなさまも気にされていることでしょう. 私はGW後からいろいろあって気がつくのに遅れましたが,本日電力会社から通知が届きました. 値上げ金額がいくらになりそうかというシミュレーションを試したところ,年間でざっと2…

以前書いたブログ記事の続きいろいろ

先月にJ-WESTカードを作り直すかについて書きました. cardamine-scu.hatenablog.com GWにお笑いライブや観光などを満喫して,コロナ禍が落ち着いた雰囲気を実感しました. というわけで,自宅に戻ってからすぐにJ-WESTカードを申し込みました. そして,本…

実家から帰宅したが連休前の生活にはまだ戻らず

昨日の朝に大阪から徳島に戻ってきました. 自宅には戻らず直接出勤しましたが,とんでもなく忙しかったです. 午前中は電子メールのチェックだけのつもりが仕事が入り,午後からは目一杯予定が入っており,帰宅後は洗濯物の取り込み. 仕事が一段落した直後…

献血の検査結果とLast Love Song

一昨日行った献血の検査結果が届きました. 基準値から外れている項目はゼロ. ほぼ毎日身体を鍛えられている状態で多分健康だろうとは思っていましたが,数値でも示されると安心ですね. なお,昨年11月には2項目で基準値から外れていました. この頃を…

最近のあれこれ

私はYouTubeをほぼエンタメ専用としていますが,最近次の興味深いチャンネルを見つけました. www.youtube.com 配信者の特徴は元機関投資家であり債権市場に強いことです. 動画は10分未満でまとめられており,内容も極めて明快. 私は次に発行予定の日本…

ライブ配信とピアノの練習

先週よりShowroomを2年ぶりに再開しました. 視聴のみの活動ですが,とりあえず配信ルームを作ってみました. www.showroom-live.com 現時点で配信予定はありませんが,仮に配信するならば何をするかについて書いてみましょう. 以前のShowroomでは筋トレを…

部屋の模様替え

直前に書いたブログにて,あまり鍛えていないと思われるでしょう. これはアクシデントもありますが,それ以上に体力を残しておきたかったからです. 昨晩に思い立って,今日のメインイベントは部屋の模様替えと決めていました. 先日電子ピアノを買ったのは…

久しぶりに走りも筋トレもしない日

今朝は久しぶりに遅めの起床となってしまいました. 身体は腰痛を含めてあちこちが筋肉痛やら関節痛やらでした. 仕方がないので,30分ヨガで身体を整えるだけにしておきました. 一応ヒップスラストを試してみましたが,2回くらいで「あ,これダメだわ……

電子ピアノが届いた

四日前に書いた記事の続き. cardamine-scu.hatenablog.com 本日電子ピアノが届きました! 事前にどこに置くかをシミュレーションしていましたが,どこで電源をとるかで手違いがあって計画と少しだけ変わってしまいました. おかげで部屋が狭くなった気がし…

電子ピアノを買った

一昨日に書いた記事の続きになります. cardamine-scu.hatenablog.com 予告していたように,楽天お買い物マラソンにて次の電子ピアノを買いました. www.casio.com 週末には届く予定です. 当分の間は多忙な日々が続きますが,できるだけ時間をとって練習し…

電子ピアノ選び

昨年最後の記事にて,今年はピアノの練習を始めると書きました. cardamine-scu.hatenablog.com まずはピアノを入手する必要がありますが,年末にヨドバシカメラ・マルチメディア梅田店の楽器コーナーを見てきました. *1 まず,私の知識は電子ピアノとキー…