かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

クレジットカード

ダイナースクラブカードを作った

以前の記事にて楽天プレミアムカードを解約したとの記事を書きました. cardamine-scu.hatenablog.com 他に私はdカードゴールドを持っていますが,このクレカも改悪続きであるためそのうち解約するつもりです. ただし,ゴールド以上のステータスのクレカを…

2023年11月10日の筋トレ&ヨガ

Nov 10, 2023: Back and Shoulders and Flexibility, 49 mins, 77.9 kg, 2.2 Mcal. Yoga: 20 mins Dumbbell Lying Row: 15 * 2 kg, 15, 15, 15, 15, 15, 15, 15, 15 reps Rear Raise: 0.72 * 2 kg, 30, 30, 30. 30 reps Snatch: 0.72 * 2 kg, 30, 30, 30, 30…

楽天プレミアムカードから楽天PINKカードへ切り替えました

昨日の記事の続き. cardamine-scu.hatenablog.com まずは自身の楽天カード利用状況を確認しました. 動かせない支払いとして,今月にZOOM年会費,来月にホテル宿泊があります. よって,今年いっぱいは楽天プレミアムカードを持つ必要があるものの,来月以…

楽天経済圏から乗り換えの可能性(2023年度版)

昨年に楽天経済圏からの乗り換えについての記事を書きました. cardamine-scu.hatenablog.com 今年も楽天経済圏からの乗り換えについて書くことになりました. 原因は次のお知らせです. www.rakuten-card.co.jp 楽天プレミアムカード持ちの私にとって,今回…

2023年10月7日の筋トレ&ヨガ

Oct 7, 2023: Back and Shoulders and Flexibility, 35 mins, 79.8 kg. Yoga: 20 mins Rear Raise: 0.72 * 2 kg, 30, 30, 30. 30 reps Snatch: 0.72 * 2 kg, 30, 30, 30, 30 reps Cuban Press: 0.72 * 2 kg, 30, 30, 30, 30 reps 昨晩は遅めの就寝となってし…

モバイルICOCAを使えるようになった

今日も実家に引きこもって,オンライン業務です. 体調は順調に回復していっていますが,明日のMEKKEMONを観に行くかは悩ましいですね. 明日の体調次第で決めようと思います. 昨日からiPhoneでモバイルICOCAが使えるようになったとのニュースがありました…

以前書いたブログ記事の続きいろいろ

先月にJ-WESTカードを作り直すかについて書きました. cardamine-scu.hatenablog.com GWにお笑いライブや観光などを満喫して,コロナ禍が落ち着いた雰囲気を実感しました. というわけで,自宅に戻ってからすぐにJ-WESTカードを申し込みました. そして,本…

J-WESTカードを作り直すか否か

昨晩は疲労困憊で早めに眠ったものの,蚊の羽音で目覚めてしまい二度寝する羽目になりました. 起きてからもぼーっとしてやる気なし. 疲労の原因ですが,思い当たる節がありすぎます. 昨日まで9日連続でトレーニング 昨日に初の成分献血 先週から仕事が忙…

楽天カードの不正検知システムに引っかかった

私はSMSをほとんど使っておらず,せいぜい2段階認証と回線利用料金のお知らせくらいです. よって,これら以外のメッセージが届いたらフィッシングの類だろうと思っています. そんな私に夜の4時ごろ楽天カードからクレカの利用制限についてのメッセージが…

楽天経済圏から乗り換えの可能性(2022年度版)

私はいわゆる楽天経済圏で生活しています. ショッピング:楽天市場をメインで利用 クレカ:楽天カードをメインで利用 銀行:楽天銀行をサブで利用(メインは三菱UFJ銀行) ホテル予約:ほぼ楽天トラベルのみ利用 他にも書籍の購入や美容院の予約など,Webで済…

2021年4月23日の筋トレ&ヨガ

Apr 23, 2021: Flexibility & Back & Shoulders, 61:44 Yoga: 10 mins Dead Lift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Reverse Grip Bent Over Row: 57 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Good Morning: 57 kg, 12, 12, 12 reps (…

クレカの不正利用にあった

Apr 17, 2021: Flexibility, 19:01 Yoga: 19 mins 今朝はヨガに励みました. 昨晩は疲れ切っていたにもかかわらずなかなか寝付けず,0時ごろにようやく就寝. 4時半および6時半に目覚めたものの,結局8時に起床…良くないですね. 筋トレは元々お休みの予…