クレジットカード
本日徳島に帰ってきました. 今日は仕事にならないだろうと見越して,仕事をあまり入れずに生活リズムを整えることに専念しました. 明日から早速忙しくなりますが,体調を崩さないようにしましょう. あと減量もこれから進めていきますよ! 先週に水道料金…
このブログには「クレジットカード」というカテゴリーを設けています. 現金以外の支払い方法でポイントやマイルが貯まるもの全てを扱っているとお考えください. こんなカテゴリを設けているくらいなので,全ての支払いでポイントを獲得したいと思っていま…
今日は疲労困憊のため筋トレをお休みしました. 今週は忙しくて疲労が蓄積しており,それが腰に出てしまっていますね. 外は相変わらず暑くて,歩くだけでフラフラになります. それでも今日で仕事がある程度落ち着いたので,今晩しっかり休むことができます…
7月開催分のUP TO YOU!!の出演者が公開されました. 【7月UPTOYOU!出演者一覧】都合により出演者変更の可能性がございます。予めご了承ください。会場:新世界ZAZA〒556-0002 大阪府大阪市浪速区恵美須東2丁目1-26https://t.co/Hy7xUCoHvb pic.twitter.com/…
今朝はなかなか起きられなくて,出勤に間に合うギリギリの時間まで布団の中にいました. 珍しくヨガさえせずにシャワーを浴びて出勤しました. 今晩ヨガで身体を整え,行けそうだったら筋トレもしておこうと思います. ライフスタイルの改善は常に念頭にある…
徳島に戻ってきました. 土日は筋トレをお休みして相当飲み食いしたため,体重が2kg増えてしまいました. 本日から減量再開となりますが,まずはお酒を飲まないことから始めるつもりです. 先週はお笑いライブを大いに楽しんできましたが,次はお盆前くらい…
昨日・今日とトレーニング記録を書いていませんが,ヨガのみで凌いでいます. 明後日に代休をとった関係で歩数ばかり増える状態で,1日1万歩が余裕で達成できています. ただし,歩くだけなんてトレーニングの中では下の下もいいところなのは承知していま…
以前に書いた記事の続きになります. cardamine-scu.hatenablog.com 6月のUP TO YOU!!のスケジュールはまだ公開されていませんが,次のtweetを見つけました. 6月のUPTOYOUとMEKKEMONエントリーしました❗️日程分かり次第また告知します❗️MEKKEMONはyogiboUP…
一昨日・昨日と呂律が回らないような感じでした. この原因は酒量の増加と疲労の蓄積の合わせ技でしょう. 対策として2日間飲まないようにしたところ,舌の回転は元に戻りました. ただし睡眠時間が短くなったことで,昼食後に猛烈な眠気に襲われてしまいま…
今週は筋トレ記録を書いていませんが,昨日・今日と8分だけ鍛えています. 週間スケジュール的に火・水・木の3日間が忙しい傾向にあるため,残りの4日間で鍛える必要があります. 皮膚もまだ完治には至っていませんが,明日から頑張りましょう. YouTube…
以前の記事から続いているみみず腫れですが,見た目だけならばあとちょっとで完治まできました. ただし,まだ皮膚が痛いですね. 衣擦れに不快感があるため,自宅では上半身裸がデフォルトになっています. こんな状態では外を走るわけにはいかなくて,トレ…
このブログにて最も多く取り上げているボランティア活動といえば献血です. 先週末に成分献血ができるようになったので,早速行ってきました. まだ皮膚の治療中ですが,使っているのは非ステロイド性抗炎症薬なので大丈夫です. Instagramのストーリーでは…
以前の記事から続いているみみず腫れですが,まだ残っています. 見た目的にはちょっと残っているだけですが,たまに痛くなるときがあって本調子ではありません. 完全回復まで待っていられないので10分強の筋トレから復帰してはいますが,さすがに重いウ…
以前の記事にて楽天プレミアムカードを解約したとの記事を書きました. cardamine-scu.hatenablog.com 他に私はdカードゴールドを持っていますが,このクレカも改悪続きであるためそのうち解約するつもりです. ただし,ゴールド以上のステータスのクレカを…
Nov 10, 2023: Back and Shoulders and Flexibility, 49 mins, 77.9 kg, 2.2 Mcal. Yoga: 20 mins Dumbbell Lying Row: 15 * 2 kg, 15, 15, 15, 15, 15, 15, 15, 15 reps Rear Raise: 0.72 * 2 kg, 30, 30, 30. 30 reps Snatch: 0.72 * 2 kg, 30, 30, 30, 30…
昨日の記事の続き. cardamine-scu.hatenablog.com まずは自身の楽天カード利用状況を確認しました. 動かせない支払いとして,今月にZOOM年会費,来月にホテル宿泊があります. よって,今年いっぱいは楽天プレミアムカードを持つ必要があるものの,来月以…
昨年に楽天経済圏からの乗り換えについての記事を書きました. cardamine-scu.hatenablog.com 今年も楽天経済圏からの乗り換えについて書くことになりました. 原因は次のお知らせです. www.rakuten-card.co.jp 楽天プレミアムカード持ちの私にとって,今回…
Oct 7, 2023: Back and Shoulders and Flexibility, 35 mins, 79.8 kg. Yoga: 20 mins Rear Raise: 0.72 * 2 kg, 30, 30, 30. 30 reps Snatch: 0.72 * 2 kg, 30, 30, 30, 30 reps Cuban Press: 0.72 * 2 kg, 30, 30, 30, 30 reps 昨晩は遅めの就寝となってし…
今日も実家に引きこもって,オンライン業務です. 体調は順調に回復していっていますが,明日のMEKKEMONを観に行くかは悩ましいですね. 明日の体調次第で決めようと思います. 昨日からiPhoneでモバイルICOCAが使えるようになったとのニュースがありました…
先月にJ-WESTカードを作り直すかについて書きました. cardamine-scu.hatenablog.com GWにお笑いライブや観光などを満喫して,コロナ禍が落ち着いた雰囲気を実感しました. というわけで,自宅に戻ってからすぐにJ-WESTカードを申し込みました. そして,本…
昨晩は疲労困憊で早めに眠ったものの,蚊の羽音で目覚めてしまい二度寝する羽目になりました. 起きてからもぼーっとしてやる気なし. 疲労の原因ですが,思い当たる節がありすぎます. 昨日まで9日連続でトレーニング 昨日に初の成分献血 先週から仕事が忙…
私はSMSをほとんど使っておらず,せいぜい2段階認証と回線利用料金のお知らせくらいです. よって,これら以外のメッセージが届いたらフィッシングの類だろうと思っています. そんな私に夜の4時ごろ楽天カードからクレカの利用制限についてのメッセージが…
私はいわゆる楽天経済圏で生活しています. ショッピング:楽天市場をメインで利用 クレカ:楽天カードをメインで利用 銀行:楽天銀行をサブで利用(メインは三菱UFJ銀行) ホテル予約:ほぼ楽天トラベルのみ利用 他にも書籍の購入や美容院の予約など,Webで済…
Apr 23, 2021: Flexibility & Back & Shoulders, 61:44 Yoga: 10 mins Dead Lift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Reverse Grip Bent Over Row: 57 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Good Morning: 57 kg, 12, 12, 12 reps (…
Apr 17, 2021: Flexibility, 19:01 Yoga: 19 mins 今朝はヨガに励みました. 昨晩は疲れ切っていたにもかかわらずなかなか寝付けず,0時ごろにようやく就寝. 4時半および6時半に目覚めたものの,結局8時に起床…良くないですね. 筋トレは元々お休みの予…