かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2024-01-04から1日間の記事一覧

2023年に行うこと5つはどの程度達成できたか&2024年に行うこと5つ

年末年始は多忙のため,ブログ更新期間が空いてしまいました. 2024年最初の記事として,まずは2023年に行うこととして挙げた5項目はどの程度達成できたか確認しましょう. cardamine-scu.hatenablog.com 73kgまで減量 2023年大晦日朝の測…