GW明けから色々あって多忙な日々を過ごしています． 短くなった余暇に対応すべく，辞めてしまったことはいくつかあります． そんな状況でも続けていることの代表はなんといってもトレーニングですが，もう一つ私にとって大きなことがあります． それがピアノ…

Jun 8, 2023: Flexibility and Running, 61 mins, 81.1 kg. Yoga: 20 mins Running: 5.34 km, 31:10 (6:16, 5:43, 5:41, 5:44, 5:38) Yoga: 10 mins 今朝は早起きできたので走ることにしました． 睡眠時間は６時間足らずですが，それなりに熟睡できたと思い…