かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2022-10-09から1日間の記事一覧

楽天経済圏から乗り換えの可能性(2022年度版)

私はいわゆる楽天経済圏で生活しています. ショッピング:楽天市場をメインで利用 クレカ:楽天カードをメインで利用 銀行:楽天銀行をサブで利用(メインは三菱UFJ銀行) ホテル予約:ほぼ楽天トラベルのみ利用 他にも書籍の購入や美容院の予約など,Webで済…

2022年10月9日のヨガ

Oct 9, 2022: Flexibility, 40 mins Yoga: 30 mins Yoga: 10 mins 今朝も疲労が残っていて遅めの起床. さらに,今日の徳島は一日中雨の模様で,城山歩きもできません. 仕方がないので,朝の準備を済ませて30分ヨガでトレーニング終了. 全身筋肉痛残りな…