2025-06-01から1ヶ月間の記事一覧
6月27日にMEKKEMONに行ってきました！ 大阪よしもとの若手芸人が主に出演される順位なしのライブです． この日にはMEKKEMONが4公演ありましたが，この記事では最初の公演について述べています． この日は午前中に来阪の主目的である目の検査がありました． …
Jun 28, 2025: Legs and Flexibility, 43 mins. Yoga: 12:03 Dumbbell Rear Lunges: 7.5 * 2 kg, 15, 15, 15 reps Pile Squat: 7.5 * 2 kg, 20, 20, 20 reps Single Leg Deadlift: 15 kg, L20-R20, L20-R20 , L20-R20 reps Standing Calf Raise: 15 kg, 30, …
6月26日にMEKKEMONに行ってきました！ 大阪よしもとの若手芸人が主に出演される順位なしのライブです． この日にはMEKKEMONが4公演ありましたが，この記事では最後の公演について述べています． 当日は仕事終わりに徳島から来阪しました． MEKKEMONには行け…
Jun 26, 2025: Chest and Arms and Rotator Cuff and Flexibility, 63 mins. Yoga: 12:05 Dumbbell Fly: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Reverse Grip Bench Press: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Closed Hammer Grip Bench Press: 10 …
June 23, 2025: Flexibility and Back and Shoulders, 59 mins. Yoga: 12:06 Lying Dumbbell Row: 15 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Reverse Row: 15 * 2 kg, 15, 15, 15, 15 reps Lateral Raise: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Seated Rear Raise…
Jun 20, 2025: Legs and Flexibility, 57 mins. Yoga: 12:03 Dumbbell Rear Lunges: 15 * 2 kg, 12, 12, 12, 12 reps Pile Squat: 15 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Front Squat: 15 * 2 kg, 15, 15, 15, 15 reps Single Leg Deadlift: 15 * 2 kg, L…
Jun 19, 2025: Chest and Rotator Cuff and Forearms and Flexibility, 57 mins. Yoga: 12:05 Dumbbell Fly: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Pullover: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Reverse Grip Bench Press: 10 * 2 kg, 20, 20, 20…
June 16, 2025: Flexibility and Back and Shoulders, 57 mins. Yoga: 12:03 Lying Dumbbell Row: 15 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Reverse Row: 15 * 2 kg, 15, 15, 15, 15 reps Lateral Raise: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Seated Rear Raise…
６月１５日に「楽屋A頂上決戦〜TOP3入替バトル2025夏〜」を観ました． よしもと所属でない関西のお笑い芸人が競うバトルライブで，若手の中ではトップどころが集まるといって良さそうです． この日は直前まで仕事していました． 配信ページを開いたままにし…
Jun 15, 2025: Legs and Arms and Flexibility, 60 mins. Yoga: 12:39 Dumbbell Rear Lunges: 15 * 2 kg, 12, 12, 12, 12 reps Pile Squat: 15 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Single Leg Deadlift: 15 * 2 kg, L20, R20, L20, R20, L20, R20 reps Bridging: 1…
６月１４日は世界献血者デーということで，成分献血に行ってきました． この投稿をInstagramで見る www.instagram.com 最近ではブログで献血報告をあまりしていませんが，Instagramの方で行っています． 今後の献血の予定ですが，７月に成分献血を１回入れま…
Jun 13, 2025: Chest and Rotator Cuff and Flexibility, 57 mins. Yoga: 12:00 Dumbbell Fly: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Pullover: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Reverse Grip Bench Press: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dum…
June 12, 2025: Flexibility and Back and Shoulders, 57 mins. Yoga: 12:06 Lying Dumbbell Row: 15 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Reverse Row: 15 * 2 kg, 15, 15, 15, 15 reps Lateral Raise: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Seated Rear Raise…
Jun 9, 2025: Legs and Arms and Flexibility, 59 mins. Yoga: 12:07 Dumbbell Rear Lunges: 15 * 2 kg, 12, 12, 12, 8 reps Pile Squat: 15 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Single Leg Deadlift: 15 * 2 kg, L20, R20, L20, R20, L20, R20 reps Bridging: 15 …
６月８日にグランドバトルWESTの第二部を観ました！ 朝の筋トレ終了後に掃除や洗濯を済ませ，スーパーに買い出しに行ってきました． 遅めの昼食をとっていたら開始時刻になりました． 配信映像で見た限り，客席はほぼ満席のようですね． ネタ時間は４分間で…
Jun 8, 2025: Chest and Rotator Cuff and Flexibility, 59 mins. Yoga: 12:04 Dumbbell Fly: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Pullover: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Reverse Grip Bench Press: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumb…
June 7, 2025: Flexibility and Back and Shoulders, 58 mins. Yoga: 12:03 Lying Dumbbell Row: 15 * 2 kg, 20, 20, 20, 20, 20, 20 reps Lateral Raise: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Seated Rear Raise: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps One Hand Row:…
Jun 5, 2025: Legs and Arms and Flexibility, 62 mins. Yoga: 12:05 Dumbbell Rear Lunges: 15 * 2 kg, 12, 12, 12 reps Pile Squat: 15 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Single Leg Deadlift: 15 * 2 kg, L20, R20, L20, R20, L20, R20 reps Bridging: 15 * 2…
Jun 4, 2025: Flexibility and Running, 49 mins. Yoga: 12:03 Running: 5.16 km, 37:31 (7:24, 6:58, 7:12, 7:27, 7:04) 今朝は早めに起床しました． 5kmのランニングを行うことで獲得できる次のバッヂを得るためです． グローバルランニングデーチャレンジ…
Jun 2, 2025: Chest and Rotator Cuff and Flexibility, 59 mins. Yoga: 12:06 Dumbbell Fly: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Pullover: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Reverse Grip Bench Press: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumb…
６月１日にUNDER5 AWARD 2025 大阪 準決勝を観ました． 芸歴5年目以下の芸人さんが競う賞レースで，準決勝は大阪および東京で１回ずつ行われます． 決勝進出者はおそらく東京開催の６月７日以降に発表されるのでしょう． この日は配信視聴に集中すべく，洗濯…
June 1, 2025: Flexibility and Back and Shoulders, 57 mins. Yoga: 12:03 Lying Dumbbell Row: 15 * 2 kg, 20, 20, 20, 20, 20, 20 reps Lateral Raise: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Seated Rear Raise: 10 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps One Hand Row:…
