かるかる♠︎ブログ

筋トレとピアノをたしなむライフスタイル系ブログ

2024-06-25から1日間の記事一覧

いろいろ(20240625)

7月開催分のUP TO YOU!!の出演者が公開されました. 【7月UPTOYOU!出演者一覧】都合により出演者変更の可能性がございます。予めご了承ください。会場:新世界ZAZA〒556-0002 大阪府大阪市浪速区恵美須東2丁目1-26https://t.co/Hy7xUCoHvb pic.twitter.com/…

2024年6月25日の筋トレ&ヨガ

Jun 25, 2024: Chest & Rotator Cuff & Flexibility, 44 mins, 80.1 kg. Yoga: 10:20 Incline Dumbbell Bench Press: 15 * 2 kg, 15, 15, 15, 15 reps Incline Fly & Squeeze Press: 0.72 * 2 kg, F30-SP30, F30-SP30, F30-SP30, F30-SP30 reps Dumbbell Ben…