かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2023-04-17から1日間の記事一覧

J-WESTカードを作り直すか否か

昨晩は疲労困憊で早めに眠ったものの,蚊の羽音で目覚めてしまい二度寝する羽目になりました. 起きてからもぼーっとしてやる気なし. 疲労の原因ですが,思い当たる節がありすぎます. 昨日まで9日連続でトレーニング 昨日に初の成分献血 先週から仕事が忙…