かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2024-03-29から1日間の記事一覧

経過報告その5&あれこれ断捨離

以前の記事から続いているみみず腫れですが,まだ残っています. 見た目的にはちょっと残っているだけですが,たまに痛くなるときがあって本調子ではありません. 完全回復まで待っていられないので10分強の筋トレから復帰してはいますが,さすがに重いウ…