Dec 4, 2022: Chest & Rotator Cuff & Flexibility, 55 mins Yoga: 28 mins Dumbbell Fly: 15 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps Dumbbell Incline Bench Press: 15 * 2 kg, 15, 15, 15 reps Shoulder Internal Rotation: 10 kg, L20-R20, L20-R20 reps S…

７月から毎月書いているので，今月もYouTubeのチャンネル登録状況を挙げておきます． 先月の記事は以下の通り． cardamine-scu.hatenablog.com 先月にチャンネル登録数を大幅に減らして以来，２０前後をウロウロしています． １１月１６日時点では次のとおり…

Nov 3, 2022: Flexibility, 30 mins Yoga: 30 mins 今日は祝日で精神が安心しきってしまったのか疲れがどっと出てしまいました． 普段通り起きるつもりが二度寝して遅めの起床となりました． さらに，腰や背中に痛みがあります． 仕方がないので，３０分ヨガ…

Nov 1, 2022: Flexibility, 30 mins Yoga: 30 mins 今朝は腰と右肩に加えて，背中に痛みがありました． 前日から筋トレをお休みするつもりでいたので，特に気落ちとかはありません． ３０分ヨガをこなして，シャワーを浴びてさっさと出勤してしまいました． …

なんか某有名声優が不倫で炎上しているみたいですね． 私はアニメやゲームに興味がないので，声優にも基本的には無関心です． よって，声優関連の情報が私に届くこともあまりないのですが，たまに垣根を超えて私の目に入ることがあります． 良い方のニュース…

７月から毎月書いているので，今月もYouTubeのチャンネル登録状況を挙げておきます． 先月の記事は以下の通り． cardamine-scu.hatenablog.com 先月からチャンネル登録が増えて，一時期４０個近く登録していました． ところが，ふと我にかえって，こんなに登…

少し前の記事にて，ゆっくり解説動画を楽しんで観ているとの記事を書きました． cardamine-scu.hatenablog.com この記事ではゆっくり解説動画を作る方についてです． 最後にゆっくり解説動画を上げたのは半年前ですが，思うところあって全ての動画を削除しま…

先月YouTubeでお笑い関連のチャンネルを登録しているという記事を書きました． cardamine-scu.hatenablog.com ふと思いつきました． 英語のお笑いネタ動画を観れば，笑いと共にリスニングを勉強できて一石二鳥では？ というわけで，主に北米*1のお笑いについ…

今月からブログを毎日更新するつもりでしたが，昨日うっかり飛ばしてしまいました． 今日から毎日更新をやり直しですね． また，先月末から三ヶ月ぶりにYouTubeへの動画投稿を再開しています． ただし，今のところ動画投稿は筋トレのみとしており，体力的に…

先月にM-1グランプリ一回戦を観に行ったことで，お笑いを観るモチベが上がってきました． 残念ながら私は徳島在住でありライブ会場に行くには難しい身です． それでも舞台ネタを撮影した動画を観るようになりました． というわけで，私が登録しているお笑い…

Sep 1, 2022: Flexibility, 30 mins, 80.75 kg Yoga: 30 mins 今朝は予定通り筋肉痛に襲われました． 昨日が脚の日だったから右膝周りは想定内ですが，なぜか右肩も筋肉痛でした． これでは背中はもちろん胸も鍛える気になれないので，鍛えられる箇所があり…

先月に書いた記事の続きになります． cardamine-scu.hatenablog.com 私がYouTubeでチャンネル登録しているジャンルは４つですが，次のように変わりました． 社会 → 教養 芸能 生活 エンタメ 一番多いのは「教養」ですが，私がYouTubeで動画をよく観るように…

以前YouTubeで配信する側についての記事を書きましたが，今回は視聴する側について． 私がYouTubeでチャンネル登録しているジャンルは４つに分類されます． 社会 芸能 生活 エンタメ まず「社会」ですが，現状では全てゆっくり解説*1になります． さらに分類…