2022-08-10から1日間の記事一覧
先月に書いた記事の続きになります． cardamine-scu.hatenablog.com 私がYouTubeでチャンネル登録しているジャンルは４つですが，次のように変わりました． 社会 → 教養 芸能 生活 エンタメ 一番多いのは「教養」ですが，私がYouTubeで動画をよく観るように…
Aug 10, 2022: Back and Flexibility, 56:19, 79.90 kg Yoga: 16:23 Dead Lift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps Reverse Grip Bent Over Row: 57 kg, 12, 12, 12 reps One Hand Row: 32.5 kg, L12, R12, L12, R12 reps 本日は背中を鍛…
