Aug 3, 2018: Back and Arms, 00:24:55
- One hand snatch: 25kg, R10, L10, R10, L10, R10, L10, R10, L10 reps
- One arm french press: 10kg, R20, L20, R20, L20 reps
- Concentration curl: 10kg, R20, L20, R20, L20 reps
二日酔いで頭が冴えないので，今日は早めに帰宅．
たまたまフォローしている方が誰も配信していなかったので，配信ついでに筋トレしてしまいました．
汗を流して明日に備えるべく，ダンベルスナッチ4setsで追い込み．
ついでに腕を鍛えて，満足に終えることができました．
SHOWROOM配信も多くの方にコメントしていただき盛り上がれたと思います．
明日は背中を鍛える予定で，その直後にSHOWROOMで配信します．
