May 26, 2022: Legs & Flexibility & Running, 40:49, 80.65 kg
- Running: 24:25, 3.83 km
- Yoga: 16:24
今朝も目覚めた直後はフラフラでしたが，ここ数日よりはマシで起床までもっていけました． 頭がボーッとしながらも朝の準備を進めて，外を走ってきました． ２０分は走るつもりだったので達成したものの，4kmは走っておきたかったですかね． その後ヨガで身体を落ち着かせてトレーニング終了． ３日前に潰した手の豆はかなり回復してきたので，明日からは筋トレも加えていくつもりです．
明日も走るつもりですが，雨が降るかもしれないので，そのときには筋トレですね．
