かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2022-05-26から1日間の記事一覧

2022年5月26日のラン&ヨガ

May 26, 2022: Legs & Flexibility & Running, 40:49, 80.65 kg Running: 24:25, 3.83 km Yoga: 16:24 今朝も目覚めた直後はフラフラでしたが,ここ数日よりはマシで起床までもっていけました. 頭がボーッとしながらも朝の準備を進めて,外を走ってきました…