May 28, 2022: Back and Flexibility, 37:28, 80.35 kg
- Yoga: 16:22
- Deadlift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps
週の疲れが溜まってしまっており,今朝は遅めの起床となりました. 時間がないので,16分ヨガ&デッドリフト10セットで凌ぎました. 明日は天気が良ければ5kmくらい走るつもりです.
May 28, 2022: Back and Flexibility, 37:28, 80.35 kg
週の疲れが溜まってしまっており,今朝は遅めの起床となりました. 時間がないので,16分ヨガ&デッドリフト10セットで凌ぎました. 明日は天気が良ければ5kmくらい走るつもりです.