かるかるブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2022年3月7日の筋トレ&ヨガ

Mar 7, 2022: Legs and Flexibility, 29:51, xx.xx kg

  1. Yoga: 16:22
  2. Squat: 57 kg, 10, 10, 10, 10, 10 reps

ぼちぼち頑張っていきましょう!