2022-03-07 2022年3月7日の筋トレ&ヨガ 筋トレ 脚 ストレッチ・ヨガ Mar 7, 2022: Legs and Flexibility, 29:51, xx.xx kg Yoga: 16:22 Squat: 57 kg, 10, 10, 10, 10, 10 reps ぼちぼち頑張っていきましょう!