Feb 20, 2022: Legs and Flexibility, 53:48, 77.35 kg Yoga: 16:22 Rear Lunge: 57 kg, 10, 10, 10 reps Squat: 57 kg, 10, 10, 10 reps Rocking Calf Raise: 77 kg, 25, 25, 25 reps Hip Thrust: 77 kg, 12, 12, 12 reps Pile Squat: 32.5 kg, 12, 12, 12 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。