Sep 4, 2019: Legs, 42:00
今朝は脚の筋トレに励みました． 昨晩は寝付けず１時くらいまで起きてしまい，予定通りの６時起床も眠たさがありました． 急いで朝の準備を済ませて，トレーニングルームに入りました．
色々面倒になったので，今日はスクワットのみで追い込みました． 怪我したら厄介なので，いつものフルスタンスではなくパラレルでセットを積み重ねました． さすが９セット目からは脚が痛くて我慢会になってしまいましたね． こういうのもたまにはいいと思っています．
今日から出張のため，明日からは余裕があれば自重で腹と首くらいは鍛えます． ただし，前の晩に酔っぱらっていてやる気がない可能性は大いにあります．
