このブログではボディメイクについて書いていますが，頑張っている日はあるものの，トータルで見るとかなり残念なことになっています．
まず筋トレですが，10月に入って筋トレのボリュームが2割以上落ちてしまいました． 9月までと比べて仕事が忙しくなったり体調を崩してしまったりして，10-12月は落ちたボリュームで安定してしまいました． さらに今月に入って忙しさが増してしまい，さらにボリュームが1割以上減とひどいものです．
加えて食事制限もしておらず，9月まで74-5kgだったのが徐々に増えていって，今月は76-7kgといった有様です．
これはいくらなんでもマズい！ というわけで，2月からは減量期に入ります． 無理なダイエットはしたくないので，２月中の減量目標は4kgとしておきます．
私はSHOWROOMで配信しているので，減量期をイベント化することにしました． 視聴者参加型イベントにしたいので，２月にどれだけ減量できるかクイズを出します． 具体的には，視聴者に次の値を当ててもらいます．
(2月1日0時開始配信時の体重測定値) ー (2月28日最終枠配信時の体重測定値)
※2月1日追記：体重測定値は77.95 kg（服の重さは750 g）でした．
持っている体重計では小数第１位まで測定できるので，上記の差は小数第１位まで出してください． クイズの応募締切は２月５日（火）までとし，応募方法は配信中でのコメントまたはこの記事へのコメント（SHOWROOMのユーザー名必須）とします．
クイズに当たった方への懸賞ですが，３月の配信１枠にて「１日署長」を勤める権利が与えられます． 未だ具体的な権利は考えていませんが，次のようなものを想定しています（挙げたもの以外でも面白ければ採用．）
- 配信ルームの背景画像を１日自由に決められる
- 配信中に１つ自由にコーナーを持てる
- 配信中に１日署長としてコメントできる
ただし，１日署長は私の配信に多く来てもらった方に勤めてほしいので，2月に参加する誕生日イベントでの貢献ランキングで上位30位以内の方を対象とします． クイズの正解者がいない場合には，値が最も近い方を正解者とします． 正解者が複数いた場合には，貢献ランキングが最上位の方のみを正解とします．
以下，クイズの回答者名およびその回答をいただいた順に挙げていきます（敬称略．）
1/31
- まきりな：4.7 kg
2/1
- 海くん：3.2 kg
- Chasuke：8.5 kg
- もろこし。：2.8 kg
- たろ～ん：1.9 kg
2/2
- よっち：7.0 kg
- えつぴ：5.6 kg
- エテル：3.8kg
- 吉埜由利子：5.5kg
2/4
- ポキ：3.5 kg
2/5
- まきりな：4.7 kg → -1.2 kg (増量！)
- もち！：2.6 kg
- akko：2.7kg
以上，回答を締め切りました．ご回答いただいた皆さまありがとうございます！
※2月28日追記：体重測定値は75.65 kg（服の重さは750 g）でした． よって，減量クイズの正解は2.3kgとなります． 最も近い回答はもち！さんですが，誕生日イベントでの貢献ランキングで上位30位以内という条件から外れるため， 次に近い答えのたろ〜んさんが正解となります．たろ〜んさん，おめでとうございます！
…この結果には満足ですか？いいえ，とてもがっかりしています．
