かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2017-05-31から1日間の記事一覧

明日からの減量方針

先月末から心身ともに崩されていましたが,かなり立ち直ってきました. 不安材料はいくつも残っているものの,明日から6月ということで減量を再開します. まずいつまでに減量するかですが, 8月上旬に旅行の予定があることから, 8月2日晩に測定した体重で…