Aug 3, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝は１０分ヨガを行いました． 昨日はまたしても睡眠障害＆発熱＆頭痛のコンボで一日中家にいました． さすがにワクチンの直接的な副反応ではないのでしょうが，バイオリズムが乱れたという意味ではこれも…

Jul 4, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝は１０分ヨガを行いました． 昨日は疲れが一気に吹き出てしまい，１３時間くらいは寝ていましたかね． 睡眠に続いて栄養も昨日にチートデイにして回復に専念したため，疲労はかなり回復しました． 残念な…

May 4, 2021: Legs and Rotator Cuff and Flexibility, 74:10 Yoga: 10 mins Rear Lunge: 57 kg, 10, 10, 10 reps Squat: 57 kg, 10, 10, 10 reps (on SHOWROOM live) Wide Stance Squat: 77 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Rocking Calf Raise: 77…

私「かる」というWWW上の人格は，筋トレログを公開するために作られました． 当初はココログにて筋トレの記事を挙げていましたが，自宅のネット環境の変更に伴い，はてなブログに引っ越してきて現在に至ります． ブログ投稿から各種SNSに連携できることを知…

先月に性的指向が落ち着いてきという記事を書きました． cardamine-scu.hatenablog.com しばらくはanone,でのセクシュアリティ分析を止めていましたが，今月に入っていろいろと変わってきたのを感じました． で，昨日・今日と分析してみた結果はこちら． htt…

人間ヒマでいるとロクなもんじゃありません． 例えばTwitterあたりでtweetを延々続けられるとフォローを外したくなるのは，読者にとって心当たりのあることでしょう． SHOWROOMでも私が魅力的に思うルームは，実生活が忙しくていつ配信してくれるんだろう…と…

かるの生活改善配信「反脆さで行こう！」 - プロフィール - SHOWROOM(ショールーム) 配信予定：4月27日 07:45-08:30 本日のお題(20180427) 今週の筋トレ報告 SNSの距離感 Twitterでフォローするか悩む 筋トレ配信に望むもの 反脆さ，忍耐，泣き言，etc.