かるのボディメイクブログ

筋トレ&減量によるボディメイクの記録

2020-03-07から1日間の記事一覧

3-5月のお笑いライブ観戦予定(とUP TO YOU!について)

まず今月ですが,19-21日に大阪にいる予定だったので,何か観に行くつもりでした. ところが,コロナウィルス感染に伴い,大阪までの往復高速バスに乗ることへの感染リスクを見過ごせなくなりました. もちろん会場での感染リスクもあります…そもそもライブ…

SNSの運営見直し

人間ヒマでいるとロクなもんじゃありません. 例えばTwitterあたりでtweetを延々続けられるとフォローを外したくなるのは,読者にとって心当たりのあることでしょう. SHOWROOMでも私が魅力的に思うルームは,実生活が忙しくていつ配信してくれるんだろう…と…

2020年3月7日の筋トレ

Mar 7, 2020: Legs and Arms and Rotator Cuff, 57:31 Rear Lunge: 49.5 kg, 10, 10, 10 reps (on SHOWROOM live) One Leg Squat: 49.5 kg, L10-R10, L10-R10, L10-R10 reps (on SHOWROOM live) Wide Stance Squat: 67 kg, 15, 15, 15 reps (on SHOWROOM liv…