Apr 13, 2022: Back and Flexibility, 38:41, 80.40 kg
久しぶりにワンハンド・ダンベルスナッチを行いました． 身体の動きはいい感じでしたが，体力が落ちているので４セットずつ行うとスタミナが切れますね． 今日はこんなものでしょう．
というわけで，久しぶりのYouTubeショート動画です．
久しぶりのため，動画の上げ方を忘れかけていました． 今後はボチボチですが復活していきます．
３日連続で筋トレしたので，明日は休むか軽めに外回りを走るかします．
Apr 12, 2022: Chest & Arms & Flexibility, 40:44, 80.65 kg
３月３１日と同じメニューで胸と腕を鍛えました． 体力と時間に余裕があればもっと胸を鍛えたいところですが，今はこんなものでしょう．
明日は久しぶりにダンベルスナッチをします． YouTubeにも上げるつもりですが，しばらく離れたので投稿方法を忘れているかも？
Apr 11, 2022: Legs and Flexibility, 46:35, 81.50 kg
やる気がなく膝の調子もイマイチなので，軽めにスクワット＆ブルガリアンスクワットで凌ぎました． おかげで同じメニューの先週より１０分もトレーニング時間が長くなってしまいました． 怪我に気をつけて頑張っていきましょう．
明日は早起きできれば胸を鍛えます．
昨日はあまりにも疲労の限界に達していたので，チートデイにしてしまいました． おかげで今日はやる気は乏しいものの，エネルギーはしっかりあるのでどうにかなります． その代償として，体重は人生でも最大値に達してしまいました．
というわけで，今日から減量を開始します． 今回はシンプルに，次の２点を守ります．
甘いものを口にしたくなったらプロテインという習慣をつけていきます．
Apr 9, 2022: Back and Flexibility, 34:30
なんか疲れが残っていて，慣れ親しんだ種目のはずのドリアンロウが重い． ２セットくらいで嫌気がさしたものの，他の種目に切り替える気分にもなれませんでした． 仕方がないのでそのまま続けて６セット行ったところで終了． 今週は忙しかったので，この土日で体力を回復させて来週から復帰していきましょう．
明日は体力が回復していれば脚を鍛えましょう．
Apr 8, 2022: Flexibility, 16:21
昨日・今日と溜まっていた疲労が一気に出てしまいました． 今週は仕事でかなり忙しい日々を過ごしていましたが一段落したので，来週からは通常通りの忙しさで収まりそうです． というわけで，昨日・今日と１６分ヨガでお茶を濁しています． 明日は背中を鍛えるつもりです．
４月１日といえばエイプリルフールですが，私にはほぼ縁のないイベントです． 年度初めの日なのでたいてい仕事で多忙であり，嘘をつく余裕なんてありません． まして今年は金曜日のため，翌日に仕事を回すこともできずに忙しくなってしまいました．
というわけで，私自身は嘘をつく余裕はありませんが，他人の嘘を楽しむのは夜から． 以前の記事にて今年からVTuberを観ていると書きましたが，この日は月ノ美兎の配信をとても面白く視聴することができました．
面白いネタがある一方で，物議を醸すネタがあるのも事実．
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この投稿について賛否両論がありましたが，ここでは私の意見だけ書いておきましょう． 本件はクィア・ベイティング*1に該当すると思われます． 謝罪しろとか投稿削除しろとか言うつもりはないものの，とりあえずウンザリさせられました． ついでに，私はアイドルVTuberにありがちな百合営業*2というのにもウンザリさせられます． 私とは比べものにならないほど表現に気を遣っているであろうトップアイドルおよびその周辺がこの程度の認識であれば，世間の同性愛への理解なんてまだまだですね． ましてや，本件について賛同しているTweetの一部を見ると，同性愛者への差別の解消なんて当分先の話ですね．
このような現状を踏まえると，よりマイナーなセクマイであるアセクシュアルへの理解なんて遥か先なのでしょう． まぁアセクシュアル同士ですら互いに理解できているとは言い難い現状なので，仕方がないのかもしれませんが． そのような状況なのだから，このブログにも僅かながらも価値はあると思っています．
Apr 6, 2022: Chest & Flexibility, 29:32, 80.20 kg
昨日・今日と早めの出勤が続いています． 今日は少しだけ早起きできたので，短時間で胸を鍛えました． 忙しい日々が続いていますが，少しでも鍛えておきます．
明日は背中を鍛える予定です．
