Apr 9, 2022: Back and Flexibility, 34:30
- Yoga: 16:21
- Reverse Grip Bent Over Row: 57 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps
なんか疲れが残っていて，慣れ親しんだ種目のはずのドリアンロウが重い． ２セットくらいで嫌気がさしたものの，他の種目に切り替える気分にもなれませんでした． 仕方がないのでそのまま続けて６セット行ったところで終了． 今週は忙しかったので，この土日で体力を回復させて来週から復帰していきましょう．
明日は体力が回復していれば脚を鍛えましょう．
