Apr 13, 2022: Back and Flexibility, 38:41, 80.40 kg
- Yoga: 16:23
- One Hand Snatch: 22.5 kg, L12, R12, L12, R12, L12, R12, L12, R12 reps
久しぶりにワンハンド・ダンベルスナッチを行いました． 身体の動きはいい感じでしたが，体力が落ちているので４セットずつ行うとスタミナが切れますね． 今日はこんなものでしょう．
というわけで，久しぶりのYouTubeショート動画です．
久しぶりのため，動画の上げ方を忘れかけていました． 今後はボチボチですが復活していきます．
３日連続で筋トレしたので，明日は休むか軽めに外回りを走るかします．
