Apr 4, 2022: Legs and Flexibility, 35:59, xx.xx kg
- Yoga: 16:23
- Squat: 57 kg, 10, 10, 10, 10, 10 reps
- One Leg Squat: 57 kg, L10-R10, L10-R10, L10-R10 reps
昨日は体力回復に専念し,今日も完全回復には至らないものの脚を鍛えました. もどかしいところですが,じっくり続けていけば大丈夫でしょう.
明日は早めに出勤しますが,できれば胸を鍛えたいところですね.