Apr 9, 2022: Back and Flexibility, 34:30 Yoga: 16:21 Reverse Grip Bent Over Row: 57 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps なんか疲れが残っていて，慣れ親しんだ種目のはずのドリアンロウが重い． ２セットくらいで嫌気がさしたものの，他の種目に切り替え…
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