かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2022-04-13から1日間の記事一覧

2022年4月13日の筋トレ&ヨガ

Apr 13, 2022: Back and Flexibility, 38:41, 80.40 kg Yoga: 16:23 One Hand Snatch: 22.5 kg, L12, R12, L12, R12, L12, R12, L12, R12 reps 久しぶりにワンハンド・ダンベルスナッチを行いました. 身体の動きはいい感じでしたが,体力が落ちているので4…