Jun 20, 2022: Back and Flexibility, 39:16, 81.20 kg
- Yoga: 16:24
- Deadlift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps
今朝は疲れが残っていて，遅めの起床となりました． 出勤までの時間がないため，デッドリフトのみで鍛えました． これまでのメニューでは１０セットでしたが，もう少し粘れそうだったので２セット追加して終了． なんだかんだ言って体力が戻ってきたようです． 後は減量だけですね…きっかけをつかめればいいのですが．
明日は朝から仕事が入っていますが，早起きできて天気が良ければ5kmくらい走るつもりです．
