Mar 30, 2022: Back and Flexibility, 37:18, 80.10 kg
- Yoga: 16:23
- Deadlift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps
今朝は早めの出勤で時間がないので，限界までデッドリフトで凌ぎました． １０セット目くらいで嫌気がさしていましたが，あと２セット追加できて追い込めたと思います．
明日は胸ですかね． 今月の筋トレはひどい状況でしたが，来月に備えて晦日くらいは気分良く終わらせましょう．
