前回の記事で書いたみみず腫れですが，まだまだ残っています． それでもみみず腫れの幅・密度共に弱まってきており，回復しつつあるのを実感します．
みみず腫れというとかゆみが連想されるでしょうが，私の場合にはかゆみはなく痛みがありますね． 皮膚がボロボロになっており，その中がむき出しになっている感じです． また，みみず腫れのある主な部位は左胸と背中ですが，前者が厄介です． 心臓に近い位置でこのような痛みがあると不快感が強いですね．
というわけで，筋トレやジョギングはもうしばらくお休みせざるを得ないですが，ヨガと１日１万歩は再開しています． 肌のターンオーバーを待ちましょう．
