Apr 19, 2022: Back and Flexibility, 30:26, 81.35 kg
- Yoga: 16:52
- One Hand Snatch: 22.5 kg, L12, R12, L12, R12, L12, R12, L12, R12 reps
今朝もエネルギー切れの状態でしたが，早めの朝食＆二度寝でどうにか回復できましたかね？ 出勤までの時間が短いので，短時間で鍛えられるワンハンド・ダンベルスナッチを行いました． ついでに，YouTubeに動画もアップロードしておきました．
以前からショート動画は観にくいと思っていたので，左右まとめて一本の動画にしました．
明日は体調に問題なければ脚を鍛えたいところです．
