Oct 27, 2021: Running & Flexibility, 46:24, 72.85 kg
- Yoga: 10 mins
- Running: 36 mins
今朝は筋トレをお休みしてランに励みました． 疲労感があったものの，徐々に走り慣れてきました． 最終的には6.10km走って，1km6分未満ペースでギリギリいけました． 土日と比べて車両が多いので走りにくい中なので，いい感じではないでしょうか．
あと，体重が72kg台に戻りました． 来週に休みをとるため体重が増えるでしょうが，少しでも減らしておきたいですね．
明日は脚の筋トレを予定しています．
