かるかる♠︎ブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2021-10-27から1日間の記事一覧

紫色の化粧下地

紫色シリーズの記事として,これまでスカンツ,トップス,ニットとアパレルについて書いてきました. 4記事目となる今回はコスメについて書きます. 2021年10月時点で私が行っているコスメは次の通りです. スキンケア:オールインワンでパパっと済ませる程…

2021年10月27日のラン&ヨガ

Oct 27, 2021: Running & Flexibility, 46:24, 72.85 kg Yoga: 10 mins Running: 36 mins 今朝は筋トレをお休みしてランに励みました. 疲労感があったものの,徐々に走り慣れてきました. 最終的には6.10km走って,1km6分未満ペースでギリギリいけました. …