SHOWROOMを退会して，それなりに時間に余裕が出てきました． ただ，私はSHOWROOMに相当コストを費やしてきたので，まだ物足りません． もっとライフスタイルを改善できるはずだと思っていました．
そんな思いが念頭にあって，ふとYouTubeで次の動画を見つけました．
これだ！ 睡眠時間帯を変えてみよう！！
ただし，戦国武将と同じ２０時就寝３時起床はさすがに無理です． よって，２２時起床５時起床の睡眠を今日から始めます． いわゆる朝活ですね…私がやることは筋トレで確定しているので，単に時間帯をずらすだけになりますが．
今日は荷物受け取りの関係で１９時には在宅の必要があります． 生活を変えるのにちょうどいいので，早めに寝るようにしてみます． 今後は受け取りなどなくても１９時に帰宅できるように，早めに出勤します．
あと，帰宅後にする必要がある行動の順序を変えてみます． これまでの順序は次の通り．
帰宅→洗濯物干し＆たたみ→料理＆食事→シャワー＆スキンケア→就寝
この順序の問題点として，最後の矢印で時間をネットサーフィンなどで無駄にとってしまうことが挙げられます． そこで，今日から次のように変えることにします．
帰宅→料理＆食事→シャワー＆スキンケア→洗濯物干し＆たたみ→就寝
洗濯物干し＆たたみを就寝までのルーチンとする作戦です．
