かるかるブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2018年7月27日の筋トレ・その2

Jul 27, 2018: Legs and Arms, 00:25:30

  1. Romanian deadlift: 84.5kg, 12, 12, 12, 6 reps
  2. Concentration curl: 10kg, R20, L20, R20, L20, R20, L20 reps
  3. One arm french press: 10kg, R20, L20, R20, L20, R20, L20 reps

朝が不甲斐ない筋トレに終わってしまい,悔しくてたまりませんでした.

たまたま今晩楽天で買った商品が届くことから早めに帰宅しており,早く届いたら時間が空きます.

たまたまSHOWROOMで今晩から開始のイベントに参加しています.

これは今晩リベンジ筋トレするしかない!

ついでに,筋トレをSHOWROOMで配信してみました.

上記の筋トレは謙遜でも何でもなく大したものではありませんが,悔しさを晴らすことができました.

これでスッキリ眠って明日も頑張れるというものです.