Jul 14, 2022: Chest & Flexibility, 42:35, 81.15 kg
- Yoga: 16:23
- Dumbbell Bench Press: 22.5 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps
- Dumbbell Pullover: 22.5 kg, 15, 15, 15, 15, 15, 15 reps
今朝はひたすら怠くて，３度寝くらいしてしまいました． ヨガを終えても気合が入らなくて，筋トレをやめようと思いました． でも，怪我もしていないのに２日連続休むなんてあり得ません． 無理やり力を奮い起こして，胸の筋トレを開始しました．
背中の筋トレによる影響か，上腕二頭筋に筋肉痛が残っている状態． よって，上腕三頭筋で持ち上げるのを意識してのプレスとなりました． そのためか最後の2-3 repsがやたら重く感じてしまいました． それでもノルマ達成で終えられて一安心ですね．
明日は背中の筋トレに励む予定です．
にじさんじ甲子園は切り抜きで楽しもうと思っていたのですが，なんと公式でのフォロー配信が２つもありました．
野球はもちろんパワプロもさっぱり分からないのですが，４高校がゲームを開始した時点では次のような状況みたいですね．
- 新入生の初期パラメータはサロメ嬢の所属するレオス氏の高校が一番高く，それに次ぐのはリゼ皇女の高校
- 前回優勝＆準優勝だった高校はいずれも低いが，チームの要であるキャッチャーの能力が高いため挽回可能
- 運の要素がまだまだ多くあるため，現状での順位予想は不可能
