パンセクシュアルは全性愛なんかじゃない

今日は身体中が筋肉痛で筋トレはおろかストレッチすらする気になれませんでした． ブログを更新するネタがないのですが，困ったときにはセクシュアリティトーク頼みになります． ということで，私の一面であるパンセクシュアルについて書いてみます．

Twitterでパンセクシュアルについて検索すると，かなりの方がパンセクシュアルを自認されていています． 私の仲間は案外多くいるのだな…と思ってTweetをいくつか読んでみたものの，どうもおかしい． 明らかにパンセクシュアルではない方がそう自認されていて戸惑ってしまいます．

バイセクシュアルとパンセクシュアルを混同されるのはまだ理解できます． ですが，レズビアンやゲイと思しき方がパンセクシュアルを自認されるのは，さすがに違和感を覚えざるを得ません．

私が思うパンセクシュアルとは，ずばりジェンダー・ブラインドです． この単語は主に就職や社会で使われますが，性的指向ではもっと直訳でジェンダーが見えていないという意味だと考えます． もちろん私もジェンダーの差異を頭では理解できます． ですが，性的すなわち本能的には理解できないときがあって，これまでの人生で本当に困ってきました．

例えば，Aセクシュアルの私でも誰かとキスする夢を見たりしますが，相手が男性であったり女性であったりします． ここまではバイセクシュアルと同じでしょうが，そのときに男女で全く感情が変わらないのですね． 私の恋愛的指向はヘテロロマンティックですよ…セクマイ自認前の時には悪夢そのものでした．

また，俗な問いですが，不細工な女性と美人なニューハーフのどちらを選ぶかというのがあります． 私には何の葛藤もありません…見た目も評価ポイントの一つですのでニューハーフ一択です．

セクマイ自認した後でも，私はパンセクシュアルをある種の障害ではという思いが残っています． だってジェンダーを理解できないのですよ？ パンセクシュアルは性的指向なのかという問いに，私は考え込んでしまいますね．

こんな感じですので，ジェンダーを十分に理解されているであろうLGBがパンセクシュアルを自認するのは不思議でなりません． なんでわざわざ能力的欠如を示すセクシュアリティを名乗る必要があるのか？ この理由はパンセクシュアルの訳語を「全性愛」としていることにあると考えています． パンセクシュアルが一種のブランド化しちゃったのではないかと思います．

パンセクシュアルにはもっとピッタリとした訳語が必要だと思います． 私は「盲性愛」というのがいいと思いますね． ジェンダー・ブラインドを明確に示しており，単にジェンダーの区別がついていないだけとわかります．

私と同じセクシュアリティ（？）の人はどこにいるのでしょうかね？

2020年6月26日の筋トレ

Jun 26, 2020: Chest and Shoulders, 23:10

1. Dumbbell Incline Squeeze Press: 17.5*2 kg, 12, 12, 12 reps
2. Dumbbell Incline Bench Press: 17.5*2 kg, 13, 13, 13 reps
3. Dumbbell Incline Fly: 12.5*2 kg, 15, 15, 15 reps
4. Cuban Dumbbell Press: 12.5*2 kg, 10, 10, 10 reps

今朝は背中と胸と肩の筋トレに励みました． 昨晩は０時前に就寝して，５時に起床． 不眠症というには大げさですが，眠りにくくなっているようです． のんびり朝の準備を済ませて，トレーニングルームに入りました．

腰に一番負担がかからなさそうな部位ということで，胸を中心に鍛えました． プレートを付け替えるのが面倒なので，元からセットしていた17.5kgダンベルで２種目行いました． さらに，12.5kgで２種目行って筋トレ終了． トレーニング時間は今の私にはこんなものでしょう．

明日できるとすれば背中や腕ですかね？ 腰痛を再発しないように気をつけておきます．

2020年6月25日の筋トレ

Jun 25, 2020: Legs and Arms and Rotator Cuff, 10:33

1. Squat: 57 kg, 10, 10, 2(!) reps
2. Barbell Rear Deltoid Row: 57 kg, 12, 12 reps

今日は脚と肩を鍛えました． 昨日は０時ごろに就寝して，５時に目覚めてしまいました． 暑さに加えて相変わらず日焼けで首回りがかゆくて，それで目覚めてしまったと思われます． あきらめて布団から跳ね起き，SHOWROOMで種集めしておきました． 朝の準備を済ませて，トレーニングルームに入りました．

腰に疲労がたまっていますが，57kgでのスクワットくらいならばなんとかなると判断． 腰が曲がらないように２セット行えましたが，ハムストリングに効きまくりで３セット目には筋肉痛になってしまい２回で断念． 仕方がないので，リアデルトロウでごまかして終了．

明日は鍛えられそうだったら胸を中心に筋トレします．

2020年6月24日の筋トレ

Jun 24, 2020: Back, 03:04

1. Triceps-bar Bent-over Row: 28 kg, 20, 20, 20 reps

今日は背中の筋トレに励みました． 昨晩は０時すぎに就寝し，６時半に起床． 目覚めた直後は腰に痛みがありましたが，５分ストレッチするころには気にならなくなりました． ただし，昨日の２０分弱の筋トレで胸にしっかり筋肉痛が生じており，そちらに気をとられただけかも？

胸に筋肉痛があるならば，反対側の背中にもほしいところ． お昼休みに少しだけ時間があって体力もあったので，手近にあったトライセプスバーを引っ張りました． まだ腰に不安があるのと，それ以上にプレートを付けるのが面倒だったので，重量はかなり軽めの28kgです． ３セット終えて，とりあえず気がすみました． あまり続けると腰がまた痛くなるので頃合いでしょう．

明日は脚を鍛えたいですね…腰が許せばかなり軽めのバーベルでスクワットしてみます．

2020年6月23日の筋トレ

Jun 23, 2020: Chest and Arms, 19:48

1. Dumbbell Bench Press: 22.5 * 2 kg, 12, 12, 12 reps
2. Dumbbell Incline Squeeze Press: 17.5*2 kg, 12, 12, 12 reps
3. Concentration Curl: 10 kg, L20-R20, L20-R20 reps
4. One Arm Triceps Extension: 10 kg, L15-R15, L15-R15 reps

今朝は胸と腕の筋トレに励みました． 昨晩は０時すぎに就寝し，７時に起床． 腰の痛みは微妙なところで，何もできないわけではなさそう． 起床直後の５分ストレッチで特に痛みが生じなかったので，筋トレもできるだろうと判断． 朝の準備を済ませて，トレーニングルームに入りました．

さすがに背中を鍛える気にはなれなかったので，ダンベルベンチプレスから開始． これまで通りの重量ですが，腰に負担をかけない方針のためかやたら重い！ 次のスクイズプレスがさらにきつくて，最終セットにチートで上げざるを得ませんでした．

もうちょっとだけ鍛えたかったので，腕を軽めに２種目行いました． 上腕三頭筋を使い切ったのか，最後のワンハンドフレンチプレスではヒィヒィいいながらクリア． たった一週間休んだだけなのに，もやし化が一気に進んでしまいました． 腰痛に気を使いながらも徐々に復帰していきますよ！

明日は一日中業務が入っているためお休みします． 明後日は腰が許せば鍛えたいところですが，無理はしないつもりです．

2020年6月22日のストレッチ

Jun 22, 2020: Flexibility, 11:00

1. Stretch: 11 mins

今日はストレッチに励みました． 昨晩は０時前に就寝して，７時に目覚めました． 昨晩にワインを半分空けたためボーっとしていましたが，少しして布団から跳ね起きました． 朝の準備を済ませて，トレーニングルームに入りました．

腰の痛みがかなりマシになってきたので，１０分ちょっとですがストレッチしておきました． 合わせて行っていたピラティスは腰に負担がありそうなので回避しました． この調子だと明日以降から徐々に筋トレに復帰できそうです．

明日は腰の痛みが治まっていればですが，軽めに背中と胸と肩を鍛える予定です．

2020年6月21日のライフスタイル

今朝はまだ腰に張りが残っているため筋トレをお休みしています． 回復のため早起きもしばらくやめており，今朝は８時起床． ストレスが溜まってきたので，今晩は少しお酒を飲んで早めに寝ようと思います．

せっかく家にいるのだから，掃除しておきました． と言っても，トイレをさっとブラシで磨いて，ベランダと玄関をざっとホウキがけしただけです． それでもきれいになって心が晴れました． 今日はそんな感じでだらだら過ごしつつ体調回復しておきます．