かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2020-06-21から1日間の記事一覧

2020年6月21日のライフスタイル

今朝はまだ腰に張りが残っているため筋トレをお休みしています. 回復のため早起きもしばらくやめており,今朝は8時起床. ストレスが溜まってきたので,今晩は少しお酒を飲んで早めに寝ようと思います. せっかく家にいるのだから,掃除しておきました. …