かるのボディメイクブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2020年6月21日のライフスタイル

今朝はまだ腰に張りが残っているため筋トレをお休みしています. 回復のため早起きもしばらくやめており,今朝は8時起床. ストレスが溜まってきたので,今晩は少しお酒を飲んで早めに寝ようと思います.

せっかく家にいるのだから,掃除しておきました. と言っても,トイレをさっとブラシで磨いて,ベランダと玄関をざっとホウキがけしただけです. それでもきれいになって心が晴れました. 今日はそんな感じでだらだら過ごしつつ体調回復しておきます.