最近Vtuberの炎上について書いていますが，Vtuberの動画やライブ配信を再び観るようになりました． 昨晩は兎田ぺこらのチキン待機会場配信で，帰宅時の散歩中のBGMとして聴いていました． で，今日は私にとても刺さるVtuberの動画を見つけてしまいました． y…

Dec 25, 2022: Chest & Flexibility, 55 mins Yoga: 20 mins Dumbbell Fly: 15 * 2 kg, 15, 15, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps Incline Squeeze Press: 15 * 2 kg, 12, 12, 12, 12 reps Dumbbell Incline Bench Press: 15 * 2 kg, 10(!), 12, 12, 12 reps 今…