Jul 6, 2022: Flexibility, 16:23, 81.05 kg Yoga: 16:23 今朝は早くに目覚めたものの,疲れでこりゃ無理だと二度寝してしまいました. 出勤の時間が迫ってきたので,16分ヨガだけでシャワーを浴びてしまいました. 明日は走るか背中の筋トレするかします…
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