かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2023-07-21から1日間の記事一覧

2023年8月のお笑いライブ観戦(?)予定

今朝も暑さで早めに目が覚めてしまいました. 私は冷房を付けっぱなしで寝るのは気が進まないので2時間後に切れるようにして寝ています. しかし,睡眠に影響があるくらい暑いので,今日から冷房の温度を上げて付けっぱなしにして寝ることにします. 今朝は…