Jun 28, 2022: Flexibility, 22:43, 81.15 kg Yoga: 16:23 Stretch: 6:20 今朝は身体中が筋肉痛でした． 久しぶりに行ったダンベルスナッチが効いているのでしょう． 走るとかは無理っぽかったので１６分ヨガを行いました． さらに，Nike Training Clubにて…