Dec 14, 2020: Flexibility & Chest & Rotator Cuff, 65:14 Yoga: 19 mins Dumbbell Bench Press: 22.5 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 10(!) reps (on SHOWROOM live) Incline Squeeze Press: 17.5 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 10(!) reps (on SHOWROOM live) In…
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