2025-09-03から1日間の記事一覧
９月３日にUP TO YOU! サバイバルステージ（以下，サバステと略）を観ました． 大阪よしもと主催のオーディションライブで，７・８月のUP TO YOU!を勝ち抜いた芸人さんが出演されます． サバステは四部構成ですが，この記事では第４部について述べています．…
Sep 3, 2025: Legs and Flexibility, 51 mins. Yoga: 12:08 Pile Squat: 15 * 2 kg, 20, 20, 20, 20 reps Dumbbell Front Squat to Bench: 15 * 2 kg, 15, 15, 15, 15 reps Bridging: 15 * 2 kg, 25, 25, 25, 25 reps Single Leg Deadlift: 15 * 2 kg, L20-R…
