これまで家を出るのを9時過ぎに設定しており，逆算して6時起床から筋トレおよびSHOWROOM配信という流れで一日が始まりました．
ところが，諸事情により出勤時刻が8時半に早まりました．
これにより，筋トレおよびSHOWROOM開始時刻を早める必要が生じました．
今後の朝の流れは次のような感じです．
まず5時半に起床して，朝の準備を遅くとも6時15分までには終わらせます．
その後筋トレを開始して，7時までにできるだけ種目を終えておきます．
7時よりSHOWROOM配信開始し，未だ終えていない種目があれば配信中に行います．
これまでの配信では9時近くまで延長していたこともありましたが，今後は遅くとも8時には配信を終えます．
さらに，睡眠時間を6時間半は確保したいので，遅くとも23時には就寝する予定です．
SHOWROOM視聴活動も22時半くらいまでには終えることになるため，見られない配信が出てくることをご了承ください．
