Jul 10, 2018: Back, 40:45
- Reverse grip bent over row: 67kg, 12, 12, 12 reps
- Sumo stance deadlift: 84.5kg, 12, 12, 12 reps
- Dumbbell pullover: 27.5kg, 12, 12, 12 reps
- One hand bent over row: 32.5kg, R12, L12, R12, L12 reps
- One hand snatch: 25kg, R10, L10, R10, L10 reps
今朝は背中の筋トレに励みました．
昨晩に圧力計が無事届いたので，起床直後のタスクに体温＆血圧測定が増えました．
今朝の血圧では全く問題ありませんでしたが，仕事のストレスが皆無ではないので，測定を継続して様子を見ます．
また，筋トレ直後のSHOWROOM配信も無事終わりました．
実は最後のダンベルスナッチはSHOWROOM配信中に行うつもりでいました．
ところが，今朝は珍しく順調に進められたため，配信前に行うことに決めました．
ダンベルスナッチは全身運動でありハードな種目ですが，無事終えられました．
ただし，終わったのが配信2分前のため，息切れしての配信開始になってしまいました．
明後日は早朝業務のため，筋トレをお休みします．
明日は肩＆腕を鍛える予定で，その後SHOWROOMで配信します．
