2019-09-16から1日間の記事一覧
3連休2日目もお笑いライブに行ってまいりました． 今回は2つのライブを行き来して観戦しました． 13:45-15:50 しゃべくり話芸 16:00-17:40 The W 17:45-19:30 しゃべくり話芸 しゃべくり話芸がZAZA POCKET'S，The WがZAZA HOUSEと部屋が隣同士だから出来る技…
Sep 16, 2019: Back and Shoulder, 35:35 Dumbbell Upright Row: 7.5*2 kg, 25, 25, 25 reps Dumbbell Lying Row: 7.5*2 kg, 20, 20, 20 reps Dumbbell Pullover: 7.5* 2kg, 20, 20, 20 reps Seated Rear Raise: 7.5*2 kg, 20, 20, 20 reps Dumbbell Standin…
3連休2日目もお笑いライブに行ってまいりました． 今回は2つのライブを行き来して観戦しました． 13:45-15:50 しゃべくり話芸 16:00-17:40 The W 17:45-19:30 しゃべくり話芸 しゃべくり話芸がZAZA POCKET'S，The WがZAZA HOUSEと部屋が隣同士だから出来る技…
