12月25日にMEKKEMONに行ってきました！ 大阪よしもとの若手芸人が主に出演される順位なしのライブです． チケットの取り置きは，ほずみのちかこ先生に依頼しました． 当日は仕事を終えてから大阪に移動して，会場の道頓堀ZAZAに向かいました． スーツケース…

Dec 26, 2023: Flexibility and Chest and Arms, 52 mins, 75.75 kg, 2.1 Mcal. Yoga: 20 mins Dumbbell Fly: 7.5 * 2 kg, 30, 30, 30 reps Dumbbell Reverse Grip Bench Press: 7.5 * 2 kg, 20, 20, 20 reps Dumbbell Squeeze Press: 7.5 * 2 kg, 20, 20, 2…